Preise und Konzept
Ernährungsberatung Erstgespräch
- Dauer: 60-75min:
- Preis: 89 €
- Preis für Kroftlaggln: 79 € (Vertrag + 10er Block)
Was erwartet Dich dort:
- Detaillierte Ernährungsanamnese (teilweise schon vorab durch Fragebogen erhoben)
- Erstellung eines individuell angepassten Ernährungsprogramms
- Energie- und Nährstoffbedarfsberechnung
- Erstellung eines individuellen „Ernährungskonzepts/ Leitfaden“
- In der Beratung wird evaluiert ob das Führen eines Ernährungsprotokolls notwendig ist (auch schon vorab möglich)
- Bestimmung Muskelmasse sowie Körperfettgehalt mittels Diagnosewaage (Bioimpendanz-Technologie)
- Zieldefinition
- Aushändigen diverser Beratungsunterlagen/Informationsbroschüren
Folgetermine / Kontrolltermine
- Dauer: je nach Fall 30-45min:
- Preis: 69 €
- Preis für Kroftlaggln: 59 € (Vertrag + 10er Block)
Was Dich dort erwartet:
- Evaluierung: Konnten die vereinbarten Ziele umgesetzt werden?
- Bei Bedarf Veränderung/Optimierung des Ernährungsprogramms
- Erneute Messung der Körperzusammensetzung
- Erstellung eines persönlichen 3-Tages Musterspeiseplans inkl. Rezepten
- Optimierung eines Lieblingsrezepts
- Aushändigung von weiteren Rezepten/Informationsbroschüren bei Bedarf
- Setzen von individuellen Schwerpunkten
- Motivationshilfen, Genussübungen, klären von offenen Fragen,…
- Bei Bedarf Berechnung des Ernährungsprotokolls
- Optional – Einkaufstraining im Supermarkt (ca. 30-45min)!?
Packages
Ernährungspaket „Premium“:
Beinhaltet:
Erstgespräch (75min) + 5 Folgetermine (30-45min)
- Preis: 399 €
- Preis für Kroftlaggln: 349 € (Vertrag + 10er Block)
Ernährungs- und Trainingspaket „Flexifit“:
Beinhaltet:
Ernährungspaket Premium (6 Beratungen)+ 6x Personal-Training @CrossFit-Kroftlaggl (60min)
- Preis: 699 €
- Preis für Kroftlaggln: 649 € (Vertrag + 10er Block)
Ernährungs- und Trainingspaket „Life change“:
Beinhaltet:
Ernährungspaket Premium (6 Beratungen) mit Abschluss einer Halbjahres- oder Jahresmitgliedschaft
- Preis: 349 €
Vorträge, Workshops, Einkaufsschulungen
Preis auf Anfrage