Ernährungsberatung bei den Kroftlaggln
Deine Ziele, dein Körper, dein individuelles Ernährungsprogramm!
Bei uns Kroftlaggln gibt es neben dem Trainingsangebot zudem die Möglichkeit, professionelle Ernährungsberatungen in Anspruch zu nehmen. Gib auch du deinem Körper den Brennstoff den er braucht.
Egal ob du Muskeln aufbauen, Körperfett abbauen, sportliche Leistung steigern oder dich einfach gesund ernähren möchtest! Ich helfe dir dabei einen Weg zu finden, der zu dir passt.
Jeder Mensch ist individuell, was für den einen funktioniert, muss für den anderen nicht zwingend den gewünschten Erfolg mit sich bringen. In der Ernährungsberatung wird auf die persönlichen Gegebenheiten Rücksicht genommen und gemeinsam ein passendes Ernährungskonzept erarbeitet.
Welche Schwerpunkte für Beratungen werden angeboten:
Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht? Du isst genug bzw. sogar mehr als andere, jedoch nimmst zu keinen Gramm zu? Ich zeige dir, wie du gesund Gewicht zunehmen bzw. Muskulatur aufbauen kannst. Die Gründe, warum gerade du dich so schwer tust Gewicht/Muskulatur aufzubauen, können vielfältig sein. Der Ausschluss einer Grunderkrankung, sollte daher vorab unbedingt ärztlich abgeklärt sein! Mit ein paar Tipps und Tricks kannst auch du es schaffen deine Ziele zu erreichen.
Du bist häufig unsicher was du vor/während/nach dem Training essen sollst? Du bereitest dich auf einen Wettkampf vor und möchtest auch mit der Ernährung noch die letzten entscheidenden % herausholen? Dann bist du hier genau richtig! Ich gebe dir Antworten zu diesen und vielen weiteren Fragen. Möchtest auch du mit Ernährung deine Leistungsfähigkeit optimieren und die Vorteile einer bedarfsgerechten Sporternährung nützen?
Ich freue mich darauf, dich bei deinen sportlichen Zielen zu unterstützen
